Loading...
Tunnit 2017-06-19T17:34:20+00:00

Nauti ryhmässä liikkumisesta

Monipuoliset tunnit niin miehille kuin naisillekin

Tunnit

RYHMÄLIIKUNTA

Kaikkia harjoittelumuotoja hyödynnetään niin yksilövalmennuksessa kuin tuntienkin muodossa. Pyydä tarjous työpaikallesi ryhmäliikuntatunneista. Tai löytyykö taloyhtiössänne yhteinen liikuntatila? Kahvakuula-, Pilates-, dynaamisen syvävenyttelyn- ja toiminnallisen lihaskuntoharjoittelun tunnit on mahdollista toteuttaa myös taloyhtiön porukalla.

Kaikille avoimia, viikottaisia, kahvakuulatunteja pidetään Intianpuistossa Kumpulassa sunnuntaisin 31.7-17.9.2017 sekä 24.9.2017  alkaen sisätiloissa Kumpulan Kylätilassa sunnuntaisin klo 18.30-19.30. Syyskausi 24.9-17.12.2017.

“Hannan kahvakuulatunnit ovat monipuolisia ja toista samanlaista tuntia ei ole. Tunneilla Hanna on tarkka siitä että kaikki tekevät liikkeet puhtaasti, oikealla tekniikalla.”
- Henna -
”Aivan mahtavaa rääkkiä. Hanna saa puristettua irti kaiken mitä kropasta lähtee. En halua missata yhtäkään tuntia. Viikon must meno!”
- Virpi -
”Helppoa ja tehokasta. Monipuolinen koko kropan hyvä rääkki. Ihana ohjaaja!”
- Jarna -
”Todella tehokkaita kahvakuulatunteja. Ilahduttavaa huomata muutoksia kropassa vielä näin keski-ikäisenä!”
- Minna -
”Kahvakuulatunnit ovat selkäni pelastus. Hyvä ohjaus ja vaihtelevat tunnit”
- Sanna -
”Iloinen ja reipas Hanna saa sinut ylittämään itsesi! Ja sai minut saavuttamaan tavoitteeni!”
- Kimmo -
”Olen oppinut oikean hengitystekniikan. Kiitos Hannan!”
- Susanna -
”Mahtava meininki. Vaikka oma kunto ei ole kummoinen, tunti innostaa yrittämään ja jotenkin sitä jaksaa painaa kun Hanna on niin hyvä motivoimaan ja innostamaan!”
- Krista -
”Tunneilla on reipas, innostunut ja sporttinen fiilis. Vahva suositus Hannan tunneille!”
- Johanna -
”Monipuoliset ja ihanan haastavat tunnit! Paras harrastus!”
- Katja -